بسیاری معتقدند خوب است انسان زود هنگام به خواب رود اما نمی دانند مساله مهم تر شرایط آماده شدن برای یک خواب زودهنگام است.
امروزه پوست و موی بسیار چرب به قدری برخی از مردم را به زحمت انداخته که مجبور هستند روزانه و حتی در روز دوبار استحمام کنند!
یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.
سایت دکتر روازاده مستندی با عنوان "صافولا؛ حقایق تکان دهنده از مافیای روغن" را منتشر کرد.
محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.
برای دریافت طبیعی زینک در برنامه غذایی خود، بسیار مهم است که غذاهای غنی از زینک را بشناسید. برای بهبود کمبود زینک ممکن است به مکملها ی زینک نیاز پیدا شود، اما در استفاده این مکمل ها باید احتیاط کنید.
بارها داستان‌های مرتبط با فست‌فودها و غذاهای بی‌خاصیت اینچنینی را شنیده‌اید. از داستان کرم‌هایی که در روده افراد پیدا شده گرفته تا ماجرای همبرگری که به خاطر نگهدارنده‌های متعدد پس از چند ماه حتی رنگ هم عوض نکرده‌است. اما باز هم قانع نمی‌شویم! حق هم داریم. هر چه باشد مردم…
آلبالو در کنار خواص پرشمارش یکی از بهترین پنی سیلین های طبیعی است.
برای اینکه بفهمیم سوسیس و کالباس در یک کارخانه واقعی و نه زیر زمینی چگونه تولید می شوند به یکی از این مراکز رفته و گزارشی از روند تولید این محصولات که این روز ها مصرف آنها در جامعه افزایش یافته تهیه کردیم.
در میان مرکبات؛لیموترش گنجی سرشار از ویتامنیها و مواد معدنی و حاوی مقدار زیادی اسید بوده که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.
دفع سدیم زیاد از بدن با افزایش خطر حوادث قلبی- عروقی همراه است، البته دفع کم سدیم نیز با افزایش چنین خطری همراه بوده است.