خواص درمانی انجیر خشک و روغن زیتون

فواید درمان با انجیر خشک و روغن زیتون چیست؟

100 گرم انجیر تازه حدود 70 کالری انرژی دارد. این مقدار بسیار کم است. بنابراین، خرید انجیر خشک و مصرف آن می‌تواند یک میان وعده بسیار سالم و مغذی برای شما باشد. در ادامه تمامی خواص انجیر خشک و روغن زیتون را نام برده و به شرح هریک می پردازیم.

یبوست را برطرف می‌کند

انجیر برای درمان یبوست مفید می‌باشد. به ویژه در کسانی که به دلیل تنبلی روده دچار یبوست و مشکلات دفع شده‌اند. با این دلیل که انجیر حرکات روده را بیشتر می‌نماید.

تقویت سلامت جنسی

انجیر خشک و روغن زیتون به افزایش قدرت جنسی و کیفیت اسپرم در مردان کمک می‌کند.

افزایش احتمال بارداری

این ترکیب باعث افزایش باروری در زنان نیز می‌شود. درمان انجیر خشک و روغن زیتون به زوج‌هایی توصیه می‌شود که قصد بارداری دارند.

درمان و یا کاهش شدت آسم و سرفه

ترکیب انجیر و روغن زیتون برای درمان عفونت‌های گلو و بهبود آسم بسیار موثر است. تنها کافی است تا شش ماه قبل از صبحانه، دو یا سه عدد انجیر خشک خیس خورده در روغن زیتون بخورید.

از سلامت قلب محافظت می‌کند

قلب برای حفظ عملکرد خود به انواع مواد معدنی نیاز دارد. ترکیب انجیر و روغن زیتون به خوبی این مواد را تامین می‌کند. در نتیجه سلامت قلب با این ترکیب حفظ خواهد شد.

تقویت حافظه

فرمول مذکور مقدار زیادی ویتامین B2 دارد که این ویتامین منجر به بهبود حافظه و تقویت سیستم عصبی می‌گردد.

تنظیم کننده کلسترول

کم کردن سطح کلسترول بد خون از جمله دغدغه‌های بسیاری از بزرگ‌سالان می‌باشد. با مصرف مقادیر مناسبی از این ترکیب افراد قادرند به خوبی کلسترول خون خود را کاهش دهند.

سرشار از کلسیم و آهن

از پوکی استخوان به خصوص در دوران یائسگی جلوگیری می‌کند. همچنین کسانی که از کم خونی رنج می‌برند می‌توانند با این ترکیب بر کم خونی خود غلبه کنند.

کمک به کاهش وزن

همه ما در برخی مواقع به شدت هوس غذای شیرین می­کنیم. این موضوع اگر زیاد اتفاق بیفتد منجر به چاقی می‌شود. انجیر خشک در کنار روغن زیتون می‌تواند به خوبی میل به شیرینی را از بین ببرد. ضمن این که سوخت و ساز بدن را نیز افزایش دهد.

کمک به تنظیم قند خون

برخی از کارشناسان بر این باورند که انجیر، قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را تنظیم می­کند.

شیوه‌ی مصرف انجیر خشک و روغن زیتون

برای تهیه ترکیب انجیر خشک و روغن زیتون به؛ انجیر خشک، روغن زیتون به مقدار کافی و یک یک ظرف کوچک نیاز دارید. میزان روغن زیتون را متناسب به میزان انجیر خرد شده انتخاب کنید. بایستی تمام انجیرها کاملا در روغن قرار بگیرند.

اگر از حس می‌کنید انجیرها کثیف و یا خاکی هستند آن‌ها را بشویید. توجه داشته باشید که انجیرها پیش از اضافه کردن روغن زیتون، کاملا خشک شده باشند. سپس انجیرهای خشک را خرد کنید و داخل ظرف مورد نظر بریزید. روغن زیتون را اضافه کنید و سر ظرف را ببندید. مخلوط مورد نظر را برای مدت 4 الی 5 روز به دور از نور خورشید نگه دارید.

جمع بندی

انجیر خشک و روغن زیتون یک ترکیب با اثر دارویی است که در بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها موثر می‌باشد. اما همه نمی‌توانند این ترکیب را به کار ببرند. به خصوص اگر افراد بیماری مزمنی دارید، از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌نمایید یا به طور مرتب دارو می‌خورید. در این شرایط فراتر از گفته‌های پزشک نروید و بدون تائید او شروع به مصرف منظم غذا، نوشیدنی یا مخلوطی از جمله این درمان نکنید.