پوست بدن هر فرد PH خاص خود را دارد

خراسان: لايه بيروني پوست از سلول هاي مرده اسيدهاي چرب و ليپيد در محيط اسيدي با PH 5/5 تشکيل شده است. هنگامي که اين تعادل بر هم مي خورد يعني ۶ يا ۷ مي شود اين آلاينده ها، مواد حساسيت زا و باکتري ها وارد پوست مي شود و در مقابل رطوبت پوست خارج مي شود. اما هنگامي که ميزان PH پوست در حالت طبيعي است، براي حفظ رطوبت و محافظت در برابر تهديدهاي محيطي که پيري زود رس ايجاد مي کند، بهينه سازي مي شود. به گزارش «prevention» بررسي هاي اخير نشان مي دهد، در زناني که پوست شان متمايل به PH قليايي است نسبت به آن هايي که پوست شان تمايل به PH اسيدي دارد، چين و چروک بيشتري ايجاد مي شود.
چگونه مي توان به هم ريختن تعادل PH پوست را تشخيص داد؟
پوست سالم بدون پوسته يا خارش نشانه سلامت و PH مناسب آن است. اما وقتي پوست از حالت PH طبيعي خارج مي شود، نمي تواند عملکردهايي از جمله از بين بردن سلول هاي مرده پوست را انجام دهد. به جاي اين کار از آن ها محافظت مي کند، در اين شرايط پوست دچار خشکي مي شود. علاوه بر آن، اثرگذاري محصولات ضدپيري نيز بستگي به ميزان PH پوست دارد. بنابراين بايد از مرطوب کننده با PH مناسب استفاده کنيد.
نکاتي براي کنترل PH پوست
صورت خود را با صابون نشوييد: صابون نوعي ماده قليايي دارد که چربي پوست را از بين مي برد. استفاده از صابون باعث بالا رفتن PH مي شود. بنابراين از صابون هاي مخصوص صورت استفاده کنيد.
دماي اتاق را پايين بياوريد: آن احساس سفتي يا کشيدگي پوست که پس از کيسه کشيدن و يا ليف زدن حس مي کنيد، واکنش پوست به از بين رفتن لايه محافظتي است. از آب ولرم استفاده کنيد و پوست را زياد کيسه و ليف نکشيد.
از کيسه ها يا اسفنج هاي زبر استفاده نکنيد: در صورت زبر بودن کيسه يا اسفنج هاي حمام، صورت به ويژه پوست گونه ها آسيب خواهد ديد. بهتر است با دست صورت خود را بشوييد.
از محصولات با مواد فعال استفاده کنيد: از محصولاتي استفاده کنيد که آزمايش باليني روي آن انجام شده و حاوي ويتامين ها و آنتي اکسيدان است.
چند قطره آب ليمو را به کمي آب اضافه کنيد و به صورت بماليد، پس از ۵ دقيقه بشوييد و سپس از مرطوب کننده آب رسان استفاده کنيد. اين کار نه تنها PH پوست را متعادل مي کند بلکه با از بين بردن باکتري روي سطح پوست، مانع از بروز آکنه مي شود.صيفي جات به ويژه سبزي ها را به برنامه غذايي خود اضافه کنيد.
صبح ها يک ليوان آب ولرم حاوي آب ليمو و کمي عسل ميل کنيد تا نتيجه آن را روي پوست مشاهده کنيد.