ميليون ها مرد در سراسر جهان به بيماري هاي پروستات «هايپر پلازي» يا BPH مبتلا هستند. آيا مي دانستيد، راه هاي طبيعي براي تسکين BPH و بهبود سلامت پروستات وجود دارد؟ در اين مطلب به نقل از «Reader Digest» به مواد غذايي و گياهاني که در بهبود اين بيماري نقش دارد، اشاره مي کنيم.
شبدر قرمز: ايزوفلاوانوئيد موجود در آن مانند ايزوفلاوانوئيد دانه سوياست که براي درمان بيماري هاي متعدد از آن استفاده مي شود.
سويا: آمار سرطان پروستات در مردان ژاپني کمتر است و علت آن وجود سويا در برنامه غذايي آن هاست. سويا حاوي ايزوفلاوانوئيد موجود در شبدر قرمز است که رشد تومور را کاهش مي دهد. ايزوفلاوانوئيد تقويت کننده کلي بدن نيز به حساب مي آيد.
گوجه فرنگي: اين ماده که نوعي آنتي اکسيدان است در ماده غذايي مانند گريپ فروت، گوجه فرنگي و هندوانه موجود است. نتايج بررسي هاي متعدد نشان مي دهد، مصرف غذاهاي سرشار از ميوه و سبزيجات حاوي ليکوپن خطر بروز سرطان پروستات را کاهش مي دهد.