زني ۲۵ ساله هستم حدود ۳ سال است که ازدواج کردم همسرم گاهي اوقات همه توقعات مرا برآورده نمي کند، به عنوان مثال توقع دارم هميشه نسبت به من اظهار علاقه کند، آيا اين توقع بي جاست؟
مليحه سالاري- روان شناس- همه ما با هزاران اميد و آرزو ازدواج مي کنيم و انتظار داريم همسرمان مطابق توقعاتي که ما از يک همسر ايده آل در ذهن داريم، عمل کند و وقتي اين اتفاق نمي افتد، شاکي مي شويم و مي گوييم اين زندگي توقعات من را برآورده نکرده است! اما خوب است بدانيد که اگر انتظارات و توقعات شما جزو موارد زير است، اين انتظارات شما است که اشتباه است و نه رفتار همسرتان:
1-"اگر من و همسرم واقعاً يکديگر را دوست داشته باشيم، بايد در تمام لحظات در کنار يکديگر شاد و راضي باشيم." بعد از ازدواج يک زوج خيلي بيشتر از حد انتظارشان با يکديگر خواهند بود و خيلي طبيعي است که گاهي از اين با هم بودن زياد خسته شوند. يک انسان به صرف انسان بودن خلق هاي متفاوتي را تجربه مي کند و اگر انسان همسرش را دوست داشته باشد، احساسات منفي کمتري را تجربه مي کند ولي احساساتي مثل غم، ترس، عصبانيت و ... هيچ گاه به صفر نمي رسد. تمام اين ها احساسات طبيعي يک انسان است که با ازدواج و حتي با داشتن يک همسر دوست داشتني از بين نمي رود و باز هم وجود خواهد داشت.
2-"در يک ازدواج درست، زوجين هيچ گاه از دست هم عصباني نخواهند شد." حتي در درست ترين ازدواج ها نيز، زوجين گاهي از دست هم عصباني مي شوند و اين موضوع هيچ ارتباطي با درست بودن و يا درست نبودن ازدواج ندارد. در ازدواج دو نفر با نيازها و خواسته هاي متفاوت در کنار هم قرار مي گيرند و طبيعي است که گاهي اين نيازها و خواسته ها در مقابل يکديگر قرار گيرد و باعث عصبانيت زوجين شود. آن چه مهم است مديريت صحيح اين عصبانيت است.
3-"اگر بين دو نفر عشق واقعي وجود داشته باشد، هيچ وقت با گذشت زمان کاهش نخواهد يافت و اگر کاهش يافت، به اين معني است که از ابتدا، اين عشق، يک عشق واقعي نبوده است!" حتي يک عشق واقعي نيز ممکن است با گذشت زمان نوسان داشته باشد. معمولا حتي در ازدواج هاي درست نيز، نوع عشقي که بين زن و شوهر وجود دارد، با گذشت زمان تغيير مي کند؛ زيرا در عشقي که در اوايل ازدواج به وجود ميآيد، هورمون هاي جنسي نقش زيادي دارد و تا حدود 6 ماه تا 2 سال هم دوام مي آورد ولي رفته رفته، نقش هورمون ها تا حد زيادي از بين مي رود، از اين جا به بعد نوع عشقي که فرد به همسرش دارد متفاوت خواهد شد. در اين زمان ممکن است از آن عشق آتشين و شورانگيز خبري نباشد ولي اگر زن و شوهر در حل تعارضات به وجود آمده خوب عمل کرده باشند، عشقي به مراتب عميق تر و آرامش بخش تر را تجربه خواهند کرد. پس انتظارات خود را اصلاح کنيد تا احتمال اين که يک ازدواج ناموفق داشته باشيد کاهش يابد! فراموش نکنيد که بسياري از طلاق هاي عاطفي در پي همين انتظارات و توقعات غير واقعي از همسرمان به وجود مي آيد. بايد سعي کنيم با آموختن مهارت هاي زندگي اين توقعات کاذب را از بين ببريم و زندگي توأم با آرامشي را براي خود و همسرمان رقم بزنيم.