روزنامه «بمبئي ميرور» در يک مقاله جديد به بررسي انواع فرسودگي و تغييرشکل کفشها که نشانه مهمي از خطر بروز آرتريت و التهاب مفاصل است ميپردازد. طبق اين مقاله شايعترين انواع تغيير شکل که منجر به بروز التهاب مفاصل ميشوند عبارتند از:
- معمولا در حالت طبيعي و در صورت راه رفتن صحيح، فرسودگي کفش در مرکز پاشنه آن اتفاق ميافتد اما درصورتي که قسمت بيروني پاشنه کفش دچار فرسودگي شود، به اصطلاح حالت «سوپينيشن» يا چرخش کف پا به سمت خارج رخ ميدهد. حالت «سوپينيشن» زماني پيش ميآيد که قوس کف پاي فرد بلندتر از حد معمول باشد و در اين صورت بخش مياني کف پا هنگام گام برداشتن به اندازه کافي باز نميشود و در نتيجه وزن بدن روي لبه بيروني پاشنه پا ميافتد. در اين شرايط کف پا هنگام قرار گرفتن روي زمين توانايي جذب ضربه را از دست ميدهد و به بيثباتي پا بر روي سطوح ناهموار منجر ميشود. به گفته پزشکان، اين افراد بيشتر مستعد پيچ خوردگي زانو و صدمه ديدن از ناحيه زانو هستند. اين شيوه راه رفتن همچنين فشار زيادي را بر استخوان باسن وارد ميکند و باعث ميشود فرد در هنگام راه رفتن يا نشستن احساس درد داشته باشد. همچنين عدم تعادل وزن بر روي زانوها در اين افراد به سايش غضروف زانو ميانجامد و پيامد آن التهاب زودرس مفاصل است.
- در حالت دوم، لبه داخلي پاشنه کفش بيشتر از ساير نقاط پاشنه کفش دچار فرسودگي شده و فرد دچار عارضهاي موسوم به «پرونيشن» ميشود. حالت پرونيشن در افرادي که کف پاي صاف يا پاي ضربدري دارند، رايج است. حرکت فنري طبيعي پا که موجب ميشود پا از روي زمين بلند شود در وضعيت «پرونيشن» از بين ميرود و به سفت شدن ماهيچه ساق پا ميانجامد. اين شيوه راه رفتن باعث شيب قدامي لگن ميشود و درد در ناحيه کمر را به دنبال دارد. اين افراد اغلب هنگام پياده روي نيز خيلي زود خسته ميشوند.
- در حالت سوم کفش در قسمت گردي انگشت شست پا، دچار فرسودگي ميشود و نشانه آن است که فرد به نقصي موسوم به «پا اسبي» مبتلا است. نقص «پا اسبي» در حرکت زانوها محدوديت ايجاد ميکند که علت آن سفت شدن تاندون «آشيل» است. در برخي بيماران سفت شدن تاندون «آشيل» مادرزادي است اما در برخي افراد نگه داشتن پا به سمت پايين براي مدت زمان طولاني مثلا در هنگام نشستن روي صندلي يا پوشيدن کفشهاي پاشنه بلند، اين مشکل را بوجود ميآورد و به ايجاد ميخچه و پينه در کف پا منجر ميشود.
- زماني که سطح کفش در سمت انگشت کوچک يا شست پاها پاره ميشود، نشان دهنده اين است که فرد از پاهاي پهني برخوردار است و از کفشهايي استفاده ميکند که براي پاهايش بسيار تنگ هستند. پوشيدن کفشهاي پاشنه بلند با پنجه تنگ نيز سبب بروز اين نوع فرسودگي در کفش ميشود. در مواقعي که وزن فرد بر روي قسمت جلويي پا وارد ميشود، فشار ناشي از آن باعث ميشود تا مفاصل بيثبات شوند و اين وضعيت غيرعادي در نهايت به قوز شست پا ميانجامد.
- در صورتي که فرد کفش بزرگتر از سايز پاي خود را بپوشد به هنگام راه رفتن پاها، خود را با شرايط موجود تطبيق ميدهند و از ليز خوردن به سمت جلوي کفش جلوگيري ميکنند. اما اين وضعيت باعث ميشود که پاشنه پا دائم با پشت کفش برخورد داشته باشد و به فرسودگي بيشتر اين قسمت از کفش آن بيانجامد. سايش داوم در اين ناحيه ميتواند در پاشنه پا تاول ايجاد کند و با اعمال فشار دائمي بر قسمت جلويي پا، فرد به بيماري «شين اسپلينت» يا درد ساق پا مبتلا ميشود.
ابتکار