در این مطالعه مشخص شد: افرادی که پیش از خوابیدن با تلفن همراه خود پیامک ارسال یا سایتهای اینترنتی را چک میکنند، بیش از افراد دیگر استرس را تجربه میکنند. پزشکان بر اساس نتایج این مطالعه همچنین اظهار داشتند: استفاده از این گونه فناوریها پیش از خوابیدن ممکن است در فرآیند خواب اخلال ایجاد کند. استفاده از این گونه فناوریها پیش از خوابیدن میان بسیاری از افراد رایج است. در بررسیای که توسط انجمن خواب آمریکا صورت گرفت، مشخص شد: 95 درصد از مردم این کشور پیش از خوابیدن از برخی انواع فناوریها استفاده میکنند. به گزارش لایوز ساینس، این پزشکان همچنین معتقدند: نور ساطع شده از مانیتور رایانه و تلفنهای همراه به اخلال در خواب منجر میشود چرا که مقدار قابل توجهی نور آبی منتشر میکند.
پربینندهترین اخبار
- حملات به تجزیهطلبهای ضدایرانی در اربیل
- آیا پاکستان وارد جنگ مستقیم با انصارالله خواهد شد؟
- پهپاد ۳۰ میلیون دلاری ترکیه در یمن به زیر کشیده شد
- انفجارهای مهیب منطقه شرقی عربستان را لرزاند
- چین ۱۱ جنگنده جی-۲۰ نزدیک مرز هند مستقر کرد
- یک چهارم نفت دنیا قطع شد
- ترامپ هنوز به چند سیلی محکم دیگر از ایران نیاز دارد
- ونزوئلا سفیر ایران را احضار کرد
- گفت و شنود| میخوام ببرمت دَدَر!
- بیانیه سنتکام درباره حمله ایران به پایگاه آمریکا در اردن
آخرین اخبار سایت
- ونزوئلا سفیر ایران را احضار کرد
- کاهش ۴.۷ درصدی قیمت گوشت و مرغ
- حملات روسیه علیه بنادر و کشتیهای اوکراینی
- نشست امنیتی در عراق بعد از تجاوز آمریکا و عربستان
- رویترز: ایران پیشنهاد عمان درمورد تنگه هرمز را رد کرد
- یمن از سرنگونی یک پهپاد جاسوسی سعودی خبر داد
- اردن وقوع عملیات موشکی ایران را تأیید کرد
- اهداف و پیامدهای حمله اوکراین به کشتی ایرانی
- تداوم گرمای شدید در ایران و عراق
- واکنش حشدالشعبی به حملات هوایی آمریکا و عربستان
- گفت و شنود| میخوام ببرمت دَدَر!
- توقف فعالیت بزرگترین پالایشگاه گازی جهان در قطر
- بیانیه سنتکام درباره حمله ایران به پایگاه آمریکا در اردن
- حمله هوایی آمریکا و عربستان به عراق
- عکس| باغداری که خرماهایش را وقف زائران اربعین کرد