مرکز فروش وسایل یوگا به صورت آنلاین را بشناسید

در چیمن، چه مبتدی باشید و چه حرفه ای، می توانید لوازم مورد نیاز یوگا خود را پیدا کنید، این لوازم به شما کمک می کنند کیفیت تمرینات خود را بالا ببرید. در ادامه به معرفی برخی از پرکاربردترین وسایل لازم برای تمرینات یوگا می پردازیم :

• مت یوگا :

مت یوگا نوع خاصی از زیرانداز نرم و ضد لغزش است. این وسیله از کاربردی ترین وسایل یوگاست و به شما کمک می کند در زمان انجام تمرینات تعادل خود را به بهترین شکل حفظ کنید. مت یوگا در انواع مختلف ( معمولی و تی پی ای )، ضخامت های مختلف و رنگ های مختلف بسته به نیاز شما قابل سفارش است. در صورت عدم خرید مت با کیفیت، خیلی زود مجبور به تعویض آن و هزینه مجدد می شوید پی پیشنهاد ما این است که هنگام خرید مت یوگا به کیفیت آن توجه کافی را داشته باشید.

• کمربند یوگا :

از دیگر وسایل مورد نیاز انجام تمرینات یوگا، کمربند یوگاست، این کمربند از جنس الیاف طبیعی بوده و برای افراد تازه کار و مبتدی که انعطاف بدنی کمی دارند و برای انجام حرکات طولانی مدت مناسب است. همچنین می توان از این بند به عنوان تراز کننده، و نگهدارنده برای مواقع خاص استفاده کرد.

• چرخ یوگا ( یوگا ویل ) :

 این وسیله، ابزاری همه کاره جهت افزایش انعطاف پذیری، کمک به کشش و رهایی از گرفتگی هایی مانند گرفتگی ستون فقرات و کمر می باشد. از دیگر مزایای یوگا ویل می توان به مقاومت و عدم لیز خوردن آن ها اشاره کرد که باعث محافظت از مفاصل می شود و به عنوان نوعی تکیه گاه عمل می کند.

• آجر یوگا :

 آجر یوگا نوعی وسیله فومی سبک است که در اصل در زمان انجام تمرینات برای شما حالت پشتیبان و تکیه گاه را دارد، این وسیله برای همه افرادی که تمرینات یوگا انجام می دهند خصوصا افراد مبتدی توصیه می شود زیرا باعث بهبود انعطاف پذیری بدن می شود. آجر یوگا در ارتفاعات مختلف قابل تهیه است. شما می توانید با توجه به تمریناتی که دارید و مشورت با مربی خود یا مشاوران چیمن، مناسب ترین سایز را انتخاب کنید. از دیگر مزایای این وسیله ورزشی می توان به افزایش ایمنی فرد در زمان انجام تمرینات پیشرفته و کمک به انجام حرکاتی که نیاز به خم شدن و رسیدن دست به زمین دارند، اشاره کرد.

• سویینگ یوگا :

با استفاده از این وسیله در ورزش یوگا می توان تمرینات ضد جاذبه را در مکان های مختلفی مثل خانه، باشگاه، فضای باز و ... انجام داد. سوئینگ یوگا ترکیبی از تمرینات کلاسیک و مدرن است، برای اطلاعات بیشتر در زمینه این سبک ورزش یوگا می توانید به مقاله " یوگا سوئینگ " چیمن مراجعه کنید و درباره این سبک ورزشی اطلاعات کامل کسب کنید. این وسیله در اصل نوعی پارچه حلقوی است که با کمک میخ مخصوص به سقف متصل می شود و برای افرادی که به دنبال تمرینات چالشی تر هستند مناسب است.

• جوراب یوگا :

برای افزایش ایمنی در زمان انجام تمرینات پیشنهاد می شود حتما از این وسیله استفاده کنید. جوراب یوگا باعث جلوگیری از لغزش و آسیب در زمان انجام تمرینات می شود. علاوه بر آن با پوشیدن جوراب یوگا انعطاف پذیری شما افزایش پیدا می کند و باعث می شود تمرینات و حرکات را صحیح تر و بهتر انجام دهید.

• کش های مقاومتی یوگا :

این کش ها بیشتر برای افراد حرفه ای این رشته مناسب است، این کش ها باعث افزایش محدوده حرکتی شانه ها، تقویت عضلات کمر، بهبود وضعیت بدن و عضلات میانی بدن می شود. در زمان خرید این کش ها به نکاتی مانند قدرت انعطاف پذیری و طول آن دقت کنید.

•  صندلی یوگا :

 یکی از مهم ترین مزایای صندلی یوگا این این است که به افراد در جهت انجام تمرینات خم شدن، کششی، پیچشی و معکوس کمک می کند.

•  بالش یوگا :

 بالش یوگا نوعی بالش است که باعث ایمنی و حفاظت از برخی اعضای بدن مانند کمر، گردن و سر در زمان انجام تمرینات می شود. این بالش ها بیش از همه برای افرادی که تمرینات آرامش بخش یوگا انجام می دهند مناسب است.

نکات مهم در زمان خرید وسایل و ابزار لازم یوگا :

•   برای خرید، درباره وسایل مورد نیاز حتما از مربی خود یا مشاوران حرفه ای چیمن راهنمایی بگیرید.
•  حتما برای اطمینان از کیفیت محصولات خریداری شده، خرید خود را از فروشگاه معتبر مثل چیمن انجام دهید.
•   پس از خرید، برای جلوگیری از رشد میکروب و باکتری حتما وسایل خود را مرتب تمیز کنید، و در جای خشک و دور از نور خورشید نگهداری کنید.
   

یوگا از کهن ترین ورزش ها و سنت هاست. انجام تمرینات یوگا به پرورش ذهن و جسم کمک می کند و باعث می شود فرد به آرامش ذهنی دست یابد. یوگا از کلمه ای سانسکریت به نام اتحاد گرفته شده است، اعتقاد هندو های قدیمی بر آن بود که انجام تمرینات یوگا باعث یکی شدن انرژی های منفی و مثبت روح و جسم در بدن می شود.
با یوگا می توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید و در زندگی به آرامش ذهنی و جسمی برسید. یقینا تنها چیزی که در دنیای ماشینی امروزه باعث آرامش افکار می شود، انجام مرتب تمرینات یوگاست. با مطالعه مقالات چیمن، راه های بیشتری برای استفاده از یوگا در جهت تسکین دردهای جسمانی و آرامش ذهنی می یابید.