شنبه, 28 بهمن 1402 ساعت 08:21

حواستان به خال‌های بدنتان باشد!

یک متخصص پوست با بیان اینکه سرطان پوست چهارمین سرطان شایع در کشور است؛ گفت: برای پیشگیری از این بیماری و یا درمان به موقع آن، هر تغییری در خال‌های بدن مانند تغییر در شکل و اندازه، ایجاد زخم و یا به وجود آمدن ضایعات رنگدانه‌دار جدید در هر جا…
شنبه, 28 بهمن 1402 ساعت 08:05

تمام خواص تخم کتان

کارشناسان تغذیه گفت: مصرف دانه‌های تخم کتان در کنترل وزن و سلامت سیستم گوارش تاثیر بسزایی دارد.
شنبه, 21 بهمن 1402 ساعت 09:27

بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب

برای اینکه از التهاب و درد بدن رهایی پیدا کنید باید با غذا‌های ضد التهاب آشنا باشید و بدانید کدام غذا‌ها باعث التهاب می‌شود و از آنها دوری کنید.
مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه می‌تواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ به شرطی که صبحانه سالمی بخوریم
چهارشنبه, 18 بهمن 1402 ساعت 08:07

صبحانه‌ای که سکته را از شما دور می‌کند!

عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می‌تواند در برابر سکته مقابله کند.
می‌توان مواد مغذی‌ که از سلامت استخوان‌های ما حمایت می‌کنند را در بسیاری از غذاهای مصرفی یافت اما آیا می‌دانستید که این موضوع در مورد نوشیدنی‌های متعدد نیز صدق می‌کند؟
طبق رتبه بندی سالانه منتشر شده، برای چندمین سال متوالی رژیم غذایی مدیترانه‌ای عنوان بهترین رژیم غذایی در جهان را به خود اختصاص داد؛ به گفته محققان این رژیم، مبتنی بر علم است و می‌تواند افراد را برای همیشه خوش اندام نگه دارد.
سه شنبه, 17 بهمن 1402 ساعت 08:03

علل پف صبحگاهی چشم چیست؟

اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می‌کند و دچار تورم می‌شود و یکی از دلایل پف کردن چشم‌ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف می‌باشد.